Penggunaan perangkat digital yang meningkat membuat banyak orang perlu mempelajari cara mengatur waktu layar dengan lebih bijak. Dalam kehidupan sehari-hari, durasi penggunaan gadget sering kali tidak disadari sehingga menyebabkan kelelahan
Penggunaan perangkat digital yang meningkat membuat banyak orang perlu mempelajari cara mengatur waktu layar dengan lebih bijak. Dalam kehidupan sehari-hari, durasi penggunaan gadget sering kali tidak disadari sehingga menyebabkan kelelahan